Thérapie de couple à Sèvres : renforcez votre relation
Retrouvez une communication harmonieuse et apaisée.
Une approche bienveillante pour chaque couple
Comprendre la thérapie de couple
La thérapie de couple repose sur une recherche de communication sereine, en respectant les objectifs de chacun. Un échange dans le couple est favorisé afin de comprendre les objectifs et les manques de chacun.
La résolution de conflits est également un aspect important, permettant de gérer les désaccords de manière constructive. Enfin, nous réévaluons ensemble vos valeurs et attentes pour garantir une harmonie durable.
Des méthodes adaptées à chaque situation
Méthodes et approches en thérapie de couple
En psychothérapie, diverses approches sont proposées pour répondre aux besoins spécifiques de chacun des adultes du couple.
Voici quelques-unes des méthodes employées :
- La thérapie cognitivo-comportementale aidant à identifier et modifier les schémas de pensée négatifs.
- Les thérapies interpersonnelles se concentrant sur les interactions.
- Les thérapies comportementales dialectiques étant utiles pour gérer les émotions intenses.
- Les pratiques de communication saine, comme l'écoute active et l'expression des sentiments sans jugement.
Ces méthodes visent à renforcer vos relations en développant une meilleure compréhension mutuelle.
Des bénéfices concrets pour votre couple
Bénéfices concrets de la thérapie de couple
La thérapie de couple offre des bénéfices tangibles pour votre relation. En améliorant la communication, vous diminuez les erreurs d'interprétation et renforcez l'intimité. La thérapie aide également à modérer la jalousie, les inquiétudes, les doutes, en travaillant sur la confiance en l'autre et la sécurité.
En instaurant des limites saines, vous assurez une relation équilibrée. Enfin, en anticipant la détérioration de la relation, vous maintenez une dynamique positive et épanouissante. Ces bénéfices concrets vous permettent de vivre une relation plus harmonieuse et satisfaisante.
Ils parlent de nous
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Stelladelestrant
★★★★★
Caroline Jouffroy est une professionnelle aguerrie qui sait d'emblée créer un climat de confiance et de bienveillance. Elle vous écoute avec compassion et vous guide au mieux. Excellente professionnelle à tous égards. Je la recommande vivement .
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